Soki owocowe, czy na pewno są tak zdrowe? Krajowa Unia Producentów Soków ruszyła z dużą kampanią na temat soków. Będziemy bombardowani korzyściami, które rzekomo konsumpcja tych soków ma nam przynieść. Różnice owoc – sok Owoc zawiera więcej dużo więcej błonnika, więcej witamin i syci o wiele lepiej niż sok owocowy. Jednak 100% sok może zawierać więcej niektórych polifenoli,…