Ukryte źródła soli Sól, a dokładniej sód jest potrzebna organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, ale nadmiar jest szkodliwy. Ukryte źródła soli powodują dostarczanie zbyt dużej ilości sodu do organizmu. Dawka czyni truciznę Jednak jak to często bywa dawka czyni truciznę. Średnio należy spożywać 5 g soli co odpowiada około 2300 mg sodu. Skutki nadmiernego…
Trądzik – co możemy zrobić od strony dietetycznej? Tylko nieliczni nigdy nie zaznali trądziku, jedni mają go od groma, a u innych czasem wyskoczy pojedynczy „syf”. Jak mu przeciwdziałać od strony żywieniowej? Mleko Ważnym elementem strategii dietetycznej ukierunkowanej na zmniejszenie niedoskonałości twarzy będzie ograniczenie nabiału, serów, jogurtów i innych przetworów mlecznych. Frakcja mleka, która promuje trądzik jest nadal…