Dieta dla płodności Niepłodność Dotyka ona około 15% światowej populacji, a za połowę z nich odpowiadają czynniki męskie. Dane są zatrważające, ponieważ jakość ludzkiego nasienia oraz liczba plemników spadła o około 50-60% na całym świecie w okresie ostatnich 40 lat. Gdzie występuje problem? Oczywiście ten problem jest bardziej widoczny w krajach rozwiniętych i…
Trądzik – co jeść, a czego unikać? Trądzik, kto z nim nie miał do czynienia niech się cieszy. Ostatnio pisałem o tym czym powinna cechować się dieta przeciwtrądzikowa. Dzisiaj napiszę o prostych krokach jak wprowadzić je do życia. Ogranicz nabiał Tutaj dobrym wyborem będzie zastąpienie mleka (jeśli dużo go pijesz, jesz owsianki) napojem roślinnym np.
Jakie badania warto zrobić? Cześć, dzisiaj przedstawię Ci jakie TANIE badania zrobić, które pozwolą skontrolować stan Twojego zdrowia. Co roku oddajesz samochód do przeglądu, by w razie problemów nagle nie przestały działać hamulce, a co ze zdrowiem? Co badać? – morfologia,– ciśnienie,– lipidogram,– kreatynina,– próby wątrobowe,– glukoza,– CRP Taki pakiet będzie kosztował około 130zł…