Jakie badania warto zrobić?

Cześć, dzisiaj przedstawię Ci jakie TANIE badania zrobić, które pozwolą skontrolować stan Twojego zdrowia.


Co roku oddajesz samochód do przeglądu, by w razie problemów nagle nie przestały działać hamulce, a co ze zdrowiem?

Co badać?
  • – morfologia,
  • – ciśnienie,
  • – lipidogram,
  • – kreatynina,
  • – próby wątrobowe,
  • – glukoza,
  • – CRP

Taki pakiet będzie kosztował około 130zł w zależności od miasta, co daje ~35 groszy dziennie.

Co pozwoli nam skontrolować?

Morfologia da nam ogólne spojrzenie na naszą krew, czy wszystko gra.

Ciśnienie pozwoli sprawdzić, czy może nie warto zwrócić uwagi na spożycie sodu i stres.

Lipidogram powie nam czy może nie będziemy narażenie w przyszłości na miażdżycę i inne choroby sercowo-naczyniowe.

Kreatynina pomoże określić stan nerek.

Próby wątrobowe jak sama nazwa wskazuje „sprawdzą” naszą wątrobę.

Glukoza – określi po części stan naszej gospodarki węglowodanowej.

A CRP da nam znać czy mamy jakieś stany zapalne w organizmie.

Co bym dodał?

To taki zestaw badań dla potencjalnie zdrowego człowieka jest okej, jednak u Pań dorzucił bym jeszcze ferrytynę i cytologię.

D3 badania

Czasem warto też zrobić USG jamy brzusznej i no moje ulubione badanie, czyli 25(OH)D3 – stężenie witaminy D3, które warto trzymać w zakresie około 50 ng/ml, a jak wiesz ponad 90% Polaków ma jej niedobory, a jej odpowiednie stężenie to podstawa!




Zapraszam do współpracy, przeczytaj jak wygląda osiąganie celu z moją pomocą
https://pagodietetyka.pl/jak-wyglada-wspolpraca/

Sprawdź też pozostałe wpisy

Zobacz wszystkie
Opinie dietetyk kliniczny – co pacjenci mówią o współpracy z Kubą

Opinie dietetyk kliniczny – co pacjenci mówią o współpracy?

Jeśli szukasz opinii o dietetyku klinicznym, które nie są wyssane z palca, tylko pochodzą od prawdziwych pacjentów – to jesteś w dobrym miejscu. Poniżej…

Wysoka homocysteina przyczyny i sposoby obniżenia krok po kroku

Wysoka homocysteina przyczyny, skutki i jak obniżyć

Homocysteina – cichy niszczyciel Twoich naczyń i mózgu Czy wiesz, że wysoka homocysteina…

Mgła mózgowa – objawy i przyczyny krok po kroku

Mgła mózgowa przyczyny, które warto sprawdzić

Mgła mózgowa przyczyny – skąd się bierze i jak ją wyczyścić? Zapominasz, co…

Dieta dla mózgu – produkty wspierające koncentrację i pamięć

Dieta dla mózgu – co jeść, żeby myśleć szybciej i żyć dłużej?

Dieta dla mózgu – co jeść, żeby myśleć szybciej i żyć dłużej?…

Skończ z wymówkami

Zrób pierwszy krok już dziś

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z aktualną wiedzą dietetyczną