infekcja przeziębienie choroba

Choroba, infekcja, co robić, co jeść, suplementy dla zdrowia

ZACZYNA MNIE ROZKŁADAĆ CHOROBA – CO ROBIĆ BY SZYBKO Z NIĄ WYGRAĆ? Prawie…

Czytaj dalej
owoce fruktoza

Quiz wiedzy o warzywach i owocach

Quiz wiedzy o warzywach i owocach. Nie wierz w mity!…

cytrulina

Kreatyna – QUIZ wiedzy

Sprawdź, czy wiesz wszystko o kreatynie! Kreatyna - QUIZ Sprawdź się w…

omega-3

Quiz o Omega-3 zaawansowany

Pierwszy quiz (łatwiejszy) znajdziesz tutaj Quiz o Omega-3 Kliknij tutaj…

Zapraszam do
współpracy!

omega-3

Quiz o Omega-3

Myślisz, że jesteś specem i wiesz wszystko o kwasach omega-3? Sprawdź się!…

jak wygląda współpraca z dietetykiem

Jak wygląda współpraca z dietetykiem?

Jak wygląda współpraca z dietetykiem? Oczywiście na to pytanie mogę odpowiedzieć tylko ze…

pakiet badań zdrowie

Rozszerzony pakiet badań – co warto zbadać?

W dzisiejszych czasach diagnostyka jest na bardzo wysokim poziomie, trzeba uświadamiać społeczeństwo by…

czy da się tyć w deficycie

Czy da się przytyć w deficycie energetycznym?

Internet, a nawet studia są przepełnione różnymi sprzecznymi informacjami. W wielu kontekstach jest…

kwas gla

Kwas GLA – tego brakuje w Twojej diecie!

Kwas gamma-linolenowy (GLA) Należy do rodziny wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6. GLA…

testosteron

Wpływ snu na stężenie testosteronu

Wpływ snu na stężenie testosteronu Dzisiaj porozmawiamy o śnie (tak, znowu) oraz stężeniu…

borówki zdrowie

Borówki wpływ na zdrowie

Borówki wpływ na zdrowie Borówki to bogate źródło antocyjanów, które nadają im…

owoce fruktoza

Owoce (fruktoza) – czy powodują tycie?

Fruktoza Nie jem owoców, ponieważ zawierają fruktozę. Fruktoza, która jest niezdrowa – krokiem…

ogórki

Ogórki kiszone vs kwaszone – co jest zdrowsze?

Kwaszonych nie kupuj to sama chemia! Kiszone to samo zdrowie. Często możemy się…

ryby omega-3

Utlenione omega-3 w rybach?

RYBY, A UTLENIONE OMEGA-3 Według zaleceń różnych światowych organizacji powinniśmy dostarczać dziennie 250…

ser żółty zdrowie

Ser żółty – wpływ na zdrowie

Siema, dzisiaj o jednym z najpopularniejszych produktów w kuchni polskiej i nie tylko,…

palenie papierosów

Palenie papierosów, a budowa masy mięśniowej

Palenie papierosów nie jest zdrowe i chyba z tym nikt nie dyskutuje. Jednak…

ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy – hit, czy kit?

OCET JABŁKOWY NIE ODCHUDZA Skończmy z tym pie*doleniem, ileż można wierzyć osobom które…

Skończ z wymówkami

Zrób pierwszy krok już dziś

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z aktualną wiedzą dietetyczną