Quiz o Omega-3 zaawansowany 09.08.2024 Pierwszy quiz (łatwiejszy) znajdziesz tutaj Quiz o Omega-3 Kliknij tutaj i sprawdź swoją wiedzą o kwasach omega-3. Quiz Omega-3 ZAAWANSOWANY Sprawdź swoją wiedzę na temat kwasów tłuszczowych Omega-3 w trochę trudniejszym quizie 1 / 6 Jesteśmy w stanie sami tworzyć EPA oraz DHA z ALA. Ile wynosi konwersja w naszych organizmach ALA do EPA? 0-1% 0,1-15% 0,2-21% 0,3-30% 2 / 6 Jesteśmy w stanie sami tworzyć EPA oraz DHA z ALA. Ile wynosi konwersja w naszych organizmach ALA do DHA? 0-2% 0-4% 0-7% 0-9% 3 / 6 Czy trzeba ograniczać spożycie kwasów omega-6? Tak Nie 4 / 6 Gdzie kwasy omega-3 głównie się metabolizują? w nerkach w mięśniach w wątrobie w nadnerczach 5 / 6 Dlaczego poddawanie ryb obróbce termicznej nie powoduje utleniania kwasów omega-3? ponieważ wnętrze ryby się tak nie nagrzewa ponieważ omega-3 znajdują się w tkance, która chroni je przed utlenianiem ponieważ do wnętrza ryby nie dociera światło brak prawidłowej odpowiedzi 6 / 6 Ile wynoszą przybliżone wartości okresu półtrwania ALA, DHA i EPA? Odpowiednio 1 godzinę, 20 godzin i ~ 39 godzin Odpowiednio 3 godziny, 24 godziny i ~ 45 godzin Odpowiednio 30 minut, 50 minut i ~ 2 godziny Odpowiednio 45 minut, 2 godziny, ~ 5 godzin Twój wynik toŚredni wynik to 37% 0% Uruchom ponownie quiz
