Lepsze zamienniki masła Na wstępie warto zacząć od umiaru. Jeśli lubisz i jesz masło w rozsądnych ilościach to dobrze i tak trzymaj. Jeśli jednak jesz dużo masła na przykład >100g/dzień to warto się zastanowić, czy może nie przesadzasz? Co jest „złego” w maśle? – nasycone kwasy tłuszczowe,– kwasy tłuszczowe typu trans– sporo…