Prebiotyki – kompendium Co to są prebiotyki? Prebiotyki to grupa składników odżywczych, które są rozkładane przez naszą mikrobiotę jelitową. Znaczenie prebiotyków Pełnią przede wszystkim funkcję odżywczą dla naszych dobrych bakterii jelitowych, a produktami ich rozpadu są krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), dzięki temu odpowiednia konsumpcja prebiotyków wpływa pozytywnie nie tylko na układ pokarmowy,…