Trądzik – co jeść, a czego unikać? Trądzik, kto z nim nie miał do czynienia niech się cieszy. Ostatnio pisałem o tym czym powinna cechować się dieta przeciwtrądzikowa. Dzisiaj napiszę o prostych krokach jak wprowadzić je do życia. Ogranicz nabiał Tutaj dobrym wyborem będzie zastąpienie mleka (jeśli dużo go pijesz, jesz owsianki) napojem roślinnym np.
Trądzik – co możemy zrobić od strony dietetycznej? Tylko nieliczni nigdy nie zaznali trądziku, jedni mają go od groma, a u innych czasem wyskoczy pojedynczy „syf”. Jak mu przeciwdziałać od strony żywieniowej? Mleko Ważnym elementem strategii dietetycznej ukierunkowanej na zmniejszenie niedoskonałości twarzy będzie ograniczenie nabiału, serów, jogurtów i innych przetworów mlecznych. Frakcja mleka, która promuje trądzik jest nadal…
