Suplementy dla piłkarza Wiadomo, że oprócz treningu i diety, swoją cegiełkę do progresu na boisku mogą dołożyć suplementy. Przez wiele osób mocno przeceniane, jednak w wielu sportach ten % lub kilka % mogą spowodować wygranie meczu. Suplementy dla piłkarza to niewątpliwie pomocna sprawa. Eksperci UEFA przygotowali kilka suplementów, które mogą być (i zazwyczaj…
Nieprzespana noc? Wspomóż się tymi suplementami Zarwana nocka i brak energii do życia? Poznaj suplementy, które naładują Twoje baterie. Oczywiście nie zalecam zastępować snu suplementami – jednak jak już tak się stanie to miejmy pod ręką narzędzia, które pomogą nam przeżyć, zapraszam. Kofeina Chyba dla nikogo nie będzie to zaskoczeniem. Suplementy z kofeiną docierają do mózgu,…
Yerba mate – właściwości Yerba mate (YM) to wysuszone i zmielone liście ostrokrzewu paragwajskiego, z których robi się napar. Wiele osób przypisuje yerbie szereg właściwości, działanie prozdrowotne, jak jest naprawdę? YM zawiera szereg bioaktywnych składników, które wykazują działanie prozdrowotne takich jak na przykład kwas kawowy, kwas chlorogenowy, kwas 3,4-dikefoilochinowy, kwas 4,5-dikefeilochinowy i 3,5-was dikawoilochinowy, fitosterole, saponiny.