Miód vs cukier Miód vs cukier – odwieczna walka, ludzie chcący się zdrowiej odżywiać często zastępują cukier miodem, czy ma to sens? Co jest w miodzie? Miód to głównie woda, fruktoza i glukoza oraz ŚLADOWE ilości witamin z grupy B, witaminy C, składników mineralnych. Jednak śladowe to i tak dużo powiedziane. Ile?…
Jakie badania warto zrobić? Cześć, dzisiaj przedstawię Ci jakie TANIE badania zrobić, które pozwolą skontrolować stan Twojego zdrowia. Co roku oddajesz samochód do przeglądu, by w razie problemów nagle nie przestały działać hamulce, a co ze zdrowiem? Co badać? – morfologia,– ciśnienie,– lipidogram,– kreatynina,– próby wątrobowe,– glukoza,– CRP Taki pakiet będzie kosztował około 130zł…
Omega-3 nie działa? Omega-3. Dobra jak już skierowałem tutaj Twoją uwagę, to wyjaśnię. Te kwasy mają ogrom zastosowań, od poprawy lipidogramu, przez usprawnienie pracy układu nerwowego po zmniejszenie śmiertelności. Choroby sercowo naczyniowe Bo o tym będzie mowa, ponieważ głównie z tego powodu wiele osób suplementuje kwasy n-3. Przyjrzymy się najnowszej meta-analizie…