Czosnek – polski superfood? Czosnek, a zdrowie. Każdy wie, że włączenie czosnku do swojej diety to jak najbardziej prozdrowotny zabieg. Jednak co dokładniej może przynieść spożywanie czosnku? Można go przyjmować w różnych postaciach: świeżej, surowej, dojrzałej, oleju, gotowanego, smażonego itd. Najlepszym sposobem na wyciągniecie z tego produktu właściwości zdrowotnych jest spożywanie świeżego czosnku (suple…
Suplementy dla fighterów Suplementy dla fighterów mogą dużo dać, dowiedz się co warto włączyć do codziennej suplementacji. Kreatyna Królowa suplementów, szybsze odnowienie energii, większa siła i masa mięśniowa mogą pomóc i pomagają fighterom wyciągać więcej ze swojego organizmu. Jest to tani, bezpieczny suplement. Ile? 3 – 5 g codziennie.
Najgorsze diety na 2022 rok Pojawił się już ranking diet według US NEWS, są w nich najlepsze jak i najgorsze diety, zapraszam do krótkiego podsumowania. Haniebne podium, czyli najgorsze diety. Ostatnie miejsce, czyli 39 zajęła Dieta GAPS Dieta GAPS Jest to dieta lecznicza stworzona dla pacjentów, które mają duże problemy z układem trawiennym, odpornościowym…
Najgorsze diety na 2021 rok Najgorsze diety na 2021 rok Cześć, dzisiaj przedstawię Wam 3 najgorsze diety (według US news) na rok 2021. Na wstępie pragnę zauważyć, że większość z nich to diety typu trend, modne, a czasem lecznicze które z jakiegoś powodu przedostały się (często za sprawą fit celebrytów) do ogółu społeczeństwa i tam wywołują problemy.