nadciśnienie krwi dieta

Dieta w nadciśnieniu

Dieta na nadciśnienie. W samym USA aż 30% społeczeństwa jest dotkniętym nadciśnieniem tętniczym,…

Czytaj dalej
kawa

Kawa, czy niszczy wątrobę?

Kawa, a wątroba. W wielu badaniach zaobserwowano, że regularne spożywanie kawy wiąże się…

czosnek

Czosnek – polski superfood?

Czosnek, a zdrowie. Każdy wie, że włączenie czosnku do swojej diety to jak…

sztuki walki suplementy

Suplementy dla fighterów

Suplementy dla fighterów mogą dużo dać, dowiedz się co warto włączyć do codziennej…

Zapraszam do
współpracy!

kefir

Kefir to superfood

Kefir to prawdziwa perełka wśród produktów nabiałowych. Niby każdy wie, że produkty fermentowane…

książki dla dietetyka

Książki Dietetyka v2

Cześć, dzisiaj kolejny artykuł o edukacji Dietetyków, czyli książki dietetyka które polecam. Tutaj…

książki dietetyka

Książki Dietetyka v1

Cześć, w dzisiejszym artykule przedstawię Ci książki dla dietetyka. Każdy dietetyk musi je…

kroki a zdrowie

Wyspaceruj sobie zdrowie

Kroki a zdrowie – spacery mają bardzo duży wpływ na zdrowie. O co…

ukryte źródła soli sód

Ukryte źródła soli

Sól, a dokładniej sód jest potrzebna organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, ale nadmiar jest…

suplementy dla piłkarza

Suplementy dla piłkarza

Wiadomo, że oprócz treningu i diety, swoją cegiełkę do progresu na boisku mogą…

kolagen stawy

Czy warto suplementować kolagen?

Wstęp – kolagen Kolagen to białko, które może mieć swoje zastosowanie w sporcie.

dieta płodność

Dieta dla płodności

Niepłodność Dotyka ona około 15% światowej populacji, a za połowę z nich odpowiadają…

słodziki

Słodziki – cała prawda

Nieodżywcze substancje słodzące (NNS) stają się coraz bardziej popularne. Dostarczają słodki smak i…

pot kalorie

Czy pocenie się spala kalorie?

W tym temacie mamy dwa obozy, pierwszy mówi tak pot spala kalorie, drugi…

prebiotyki

Prebiotyki – kompendium

Co to są prebiotyki? Prebiotyki to grupa składników odżywczych, które są rozkładane przez…

białko jaja

Quiz o białku, sprawdź ile o nim wiesz!

Ćwiczysz siłowo, jesteś dietetykiem albo po prostu chcesz sprawdzić ile wiesz o tym…

kreatyna

Kreatyna dla zdrowia?

Kreatyna to suplement „wywodzący” się z siłowi, dla wielu nadal będzie giga niebezpiecznym…

Skończ z wymówkami

Zrób pierwszy krok już dziś

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z aktualną wiedzą dietetyczną