Czy owoce i warzywa są bezwartościowe?

Dzisiaj powiemy sobie, czy na prawdę te dzisiejsze owoce i warzywa są bezwartościowe…

Czytaj dalej
suple na oczy

Zadbaj o oczy – dieta i suplementy

W artykule opisze, czy rzeczywiście jakieś produkty, suplementy jest godny uwagi, co zawiera…

diety

Najgorsze diety na 2021 rok

Najgorsze diety na 2021 rok Cześć, dzisiaj przedstawię Wam 3 najgorsze diety…

yerba mate

Yerba mate – właściwości

Yerba mate (YM) to wysuszone i zmielone liście ostrokrzewu paragwajskiego, z których robi się…

Zapraszam do
współpracy!

kawa

Kawa, czy jest zdrowa?

KAWA A ŚMIERTELNOŚĆ Nawet duże spożycie kawy, bo aż 7 filiżanek dziennie było…

sen

Tymi dwoma sposobami psujesz swój sen

Problemy ze snem w dzisiejszych czasach to coś normalnego, ludzie wiedzą, że coś…

kawa

Kawa, a choroby

Kawa jest bardzo dobrze przebadanym napojem. W Umbrella Review z 2017 roku można przeczytać o…

kawa a żelazo

Kawa, a wchłanianie żelaza

Kawa to świetny napój, jednak może sprawiać też pewne problemy. Sprawdzimy dokładnie co,…

iifym

IIFYM – jestem za, a nawet przeciw.

„If it fits your macros” – jeśli pasuje do twojego makro. Ten model…

Skończ z wymówkami

Zrób pierwszy krok już dziś

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z aktualną wiedzą dietetyczną