suplementy dla piłkarza

Suplementy dla piłkarza

Wiadomo, że oprócz treningu i diety, swoją cegiełkę do progresu na boisku mogą…

Czytaj dalej
kolagen stawy

Czy warto suplementować kolagen?

Wstęp – kolagen Kolagen to białko, które może mieć swoje zastosowanie w sporcie.

dieta płodność

Dieta dla płodności

Niepłodność Dotyka ona około 15% światowej populacji, a za połowę z nich odpowiadają…

słodziki

Słodziki – cała prawda

Nieodżywcze substancje słodzące (NNS) stają się coraz bardziej popularne. Dostarczają słodki smak i…

Zapraszam do
współpracy!

pot kalorie

Czy pocenie się spala kalorie?

W tym temacie mamy dwa obozy, pierwszy mówi tak pot spala kalorie, drugi…

prebiotyki

Prebiotyki – kompendium

Co to są prebiotyki? Prebiotyki to grupa składników odżywczych, które są rozkładane przez…

białko jaja

Quiz o białku, sprawdź ile o nim wiesz!

Ćwiczysz siłowo, jesteś dietetykiem albo po prostu chcesz sprawdzić ile wiesz o tym…

kreatyna

Kreatyna dla zdrowia?

Kreatyna to suplement „wywodzący” się z siłowi, dla wielu nadal będzie giga niebezpiecznym…

Skończ z wymówkami

Zrób pierwszy krok już dziś

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z aktualną wiedzą dietetyczną