kawa

Kawa, a choroby

Kawa jest bardzo dobrze przebadanym napojem. W Umbrella Review z 2017 roku można przeczytać o…

Czytaj dalej
kawa a żelazo

Kawa, a wchłanianie żelaza

Kawa to świetny napój, jednak może sprawiać też pewne problemy. Sprawdzimy dokładnie co,…

iifym

IIFYM – jestem za, a nawet przeciw.

„If it fits your macros” – jeśli pasuje do twojego makro. Ten model…

Skończ z wymówkami

Zrób pierwszy krok już dziś

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco z aktualną wiedzą dietetyczną